Czy warto pić wodę bogatą w składniki mineralne?

Dorosły człowiek powinien wypijać codziennie około 2,5 litra wody. Jest to ważne dla prawidłowego funkcjonowania całego naszego organizmu. Picie wody jest dla nas jeszcze korzystniejsze, jeśli wybieramy tę, która jest bogata w pewne składniki, nazywane solami mineralnymi. Konsekwencje niedoboru soli mineralnych Najważniejszymi dla naszego organizmu solami mineralnymi są wapń,[…]

Read more

Aktywne lato na wodzie – kajaki, spływy, żaglówki…

Sporty wodne to atrakcyjny sposób spędzania wolnego czasu, związany przede wszystkim z latem, wakacjami, wypoczynkiem na łonie natury. Świat z perspektywy łódki lub kajaka wygląda zupełnie inaczej, a czas, gdy jesteśmy na wodzie, płynie nieco wolniej. Kojący szum rzeki pozwala choć na chwilę oderwać się od codziennych zmagań i uspokoić nasze wnętrze. Do takiego beztroskiego wypoczynku,[…]

Read more