W dzisiejszych czasach widok emeryta w ciepłych kapciach, siedzącego w fotelu, powoli odchodzi w zapomnienie. Oczywiście, że są takie osoby, które uwielbiają czas spędzać w ten sposób, na spokojnie. Jednak zdecydowana większość, to ludzie, którzy bardzo aktywnie spędzają wolne chwile. Widok starszych osób, które żywo spacerują parkową alejką z modnymi kijkami, czy nawet bez nich – takie[…]
Read more
Początki sauny były dość prymitywne, daleko im było do dzisiejszych luksusów, a ich powstanie kojarzone jest z potrzebą ogrzewania się, nie zaś z zachowaniem higieny. To przyszło dopiero później. Zanim sauna zyskała swoją jakże poetycką nazwę, była po prostu pomieszczeniem, w którym zmarznięty człowiek mógł się ogrzać. Ludy pierwotne znosiły do jaskiń ogrzane słońcem lub[…]
Read more
Dieta pudełkowa dotychczas kojarzyła się z celebrytkami, które wybierały catering dietetyczny jako sposób na zdrowe odżywianie przy niewielkim nakładzie czasu. Czy jednak dieta pudełkowa będzie się upowszechniać? Co by tu zrobić na obiad? Przygotowywanie posiłków sprawia wiele problemów osobom, które zajmują się tym na co dzień w gospodarstwie domowym. Pomysły na zdrowe, smaczne,[…]
Read more
W dzisiejszych czasach dbanie o swoje zdrowie staje się coraz trudniejsze. Życie w pośpiechu, zła dieta, stres – to wszystko ma ogromny wpływ na organizm i jego funkcjonowanie. Organem, szczególnie narażonym na niekorzystne czynniki jest wątroba, którą łatwo można doprowadzić do wielu chorób. Należy więc dokładać wszelkich starań, aby minimalizować ryzyko uszkodzeń tego ważnego[…]
Read more
Lubisz słuchać ulubionych utworów idąc rano do pracy? Słuchasz muzyki w pracy? A czy planując urlop też zawsze zabierasz z sobą przenośnie urządzenie do odtwarzania muzyki? A jak jest podczas uprawiania sportu? Większość z nas, jak tylko mamy taką możliwość, tworzy własne play listy. Innych utworów słuchamy idąc rano do pracy, innych biegając wieczorem po parku.[…]
Read more
Herbata z dzikiej róży jest przez nas niestety niedoceniona, bardzo mało jej pijemy a przecież ona posiada bardzo bogate właściwości lecznicze. Mało kto zdaje sobie sprawę z tego jakie to dobrodziejstwo. Posiada ona dużo cennych składników i witamin, dlatego warto pić ją codziennie. Jednym z bardzo cennych i jakże ważnych dla naszego zdrowia[…]
Read more