Wszelkiego rodzaju diety cieszą się dziś bardzo dużą popularnością. Oczywiście dieta najczęściej kojarzy nam się z gubieniem zbędnych kilogramów i redukcją wagi. Jednak diety mogą być bardzo różne i mieć na celu również przybranie na masie. Poza tym warto wspomnieć o dietach specjalistycznych, a więc[…]
Read more
Suplementy diety cieszą się coraz większym zainteresowaniem wśród Polaków. Zażywają je również sportowcy. Jeżeli jesteśmy przy osobach aktywnych fizycznie, na pewno warto zwrócić uwagę na białko serwatkowe. Sprawdzamy, czym jest ten rodzaj białka, w jaki sposób pomaga ono sportowcom oraz kiedy zażywać białko serwatkowe. Białko[…]
Read more
Ostatnimi czasy wędzenie stało się niezwykle modne, głównie ze względu na niepowtarzalny smak i aromat wędzonych potraw. Przygotowywanie ryb, serów oraz mięs daje mnóstwo możliwości i nowych dań do postawienia na ogrodowym stole wśród towarzystwa bliskich. Dodatkowym atutem jest niezwykle sprawne wędzenie zwłaszcza przy pomocy[…]
Read more
Chardonnay, Sauvignon Blanc, Pinot Grigio, Gewurztraminer… Te nazwy jeszcze parę lat temu dla wielu brzmiały obco i egzotycznie – dziś jednak zdecydowana większość z nas słusznie kojarzy je z winami. To niezbity dowód na to, że kultura picia wina w naszym kraju z każdym kolejnym[…]
Read more
Aromatyczna, wyrazista, pełna smaków… O tradycyjnej świątecznej kuchni można powiedzieć wiele, ale niestety nie to, że jest lekkostrawna. Większość składników, które od pokoleń królują na naszych wigilijnych stołach – takich jak kapusta, grzyby czy smażone ryby – bywa powodem niestrawności, co okazuje się dla niektórych[…]
Read more
Dieta ketogeniczna bije rekordy popularności dzięki swoim właściwościom i efektom. Wielu ludzi zastanawia się, czy jest dla nich odpowiednia, jeśli w ich organizmie zachodzą aktualnie różne procesy. Nie inaczej rzecz ma się w przypadku menopauzy. Postaramy się przybliżyć temat diety keto w tym stanie. Dieta[…]
Read more