Jeśli ćwiczysz na siłowni, zapewne miałeś już do czynienia z trenerem personalnym. Wynika z tego, że ludzie mogą zarabiać na robieniu czegoś, co lubią. Większość osób patrzy na ten zawód sceptycznie, gdyż wydaje się, że praca trenera personalnego polega tylko na machaniu ciężarami przez jedną godzinę, wypiciu odżywki i powrocie do domu. Niekoniecznie jest to prawdą, jednakże część trenerów tak właśnie podchodzi[…]
Read more
Wizyty na siłowni to dla wielu osób najlepszy sposób na spędzenie wolnego czasu. Regularne ćwiczenia powinny być ważnym elementem życia większości osób, jednak co zrobić, gdy chęci wizyt w centrum sportowym są ogromne, ale brak ku temu możliwości? Czemu by nie urządzić sobie własnego, domowego kącika fitness? Podpowiadamy, w jaki sprzęt do ćwiczeń zainwestować! Jakie cechy powinien mieć[…]
Read more
Uprawianie sportu jest bardzo ważne w życiu każdego człowieka, niestety wiele osób to bagatelizuje, w konsekwencji prowadzimy siedzący tryb życia. Doskonałą formą aktywności fizycznej może okazać się pływanie, które wbrew pozorom nie jest trudną czynnością, wymaga jednakże praktyki i ćwiczeń. W jaki sposób skutecznie uczyć się pływać? Na co powinniśmy zwrócić uwagę? Jakie[…]
Read more
Ferie zimowe to idealny moment na to, aby wybrać się na narty. A nie ma z pewnością lepszego miejsca na uprawianie tego sportu niż Alpy. O czym jednak trzeba pamiętać, gdy organizuje się taki wypad? Samemu czy z organizatorem? Wyjazdy na narty w Alpy mogą być zrealizowane na dwa sposoby. Przede wszystkim samodzielnie, lecz również z organizatorem. Które z tych rozwiązań jest lepsze?[…]
Read more
Bieganie to bardzo zdrowy sport, który jako jeden z niewielu wpływa korzystnie na całą pracę organizmu i praktycznie wszystkich mięśni. Jeżeli chcesz poprawić swoją kondycję, zadbać o serce i ciśnienie, to idealny sport dla Ciebie. Na rynku można znaleźć wiele ciekawych gadżetów, które pomogą w treningu i sprawią, że będziesz mógł analizować i poprawiać kolejne wyniki. Rynek obfituje[…]
Read more
Każdą przyjemność można sobie udoskonalić. Podobnie jest z uprawianiem sportu, który sam w sobie daje sporo radości. Wyobraźcie sobie jednak jak fajnie byłoby połączyć to ze słuchaniem ulubionej muzyki. Teoretycznie jest to możliwe choć na pewno bardzo niebezpieczne, bo przecież nikt nie chciałby wpaść pod jadące auto, którego przez słuchawki nie było słychać. Na szczęście problem ten można rozwiązać.[…]
Read more